Video Aspect Ratio: 4:1

Ben jij klaar om je gezondheid te boosten?

Ontdek de grote impact van kleine veranderingen in je eetpatroon!

Bekend van:

Verander je voeding. Verander je leven.

Moe, geen puf. Ik moet nu echt beter voor mezelf gaan zorgen. Maar waar vind ik de tijd om boodschappen te doen en gezond eten te maken… Herkenbaar?
We weten allemaal dat het anders moet en toch veranderen we niet. Terwijl je met een kleine aanpassing van je eetpatroon al snel veel beter in je vel kunt zitten.
Hoe? Met een slimme voorbereiding en een mix & match van ingrediënten zet je    in no time een lekkere gezonde maaltijd op tafel.
Wil jij nu écht doorpakken?  Kies dan voor één van de online coachingsprogramma's die het beste bij jou past. We leren je HOE je met kleine verbeteringen in de basis veel kunt bereiken. Zo coachen we je persoonlijk naar een blijvend nieuw eetpatroon!

Wil je je eetpatroon veranderen
maar weet je niet HOE en waar je moet beginnen?

Doe de GRATIS voedingscheck en krijg snel inzicht in jouw eigen eetpatroon. Wat zijn je valkuilen en waar kun je snel winst pakken. Inclusief praktische tips voor een blijvende verbetering van je eetgedrag.

Zo kunnen wij je helpen

Online programma
Beter Leren Eten

Stap voor stap leer je HOE je beter kunt eten. Kleine verbeteringen met grote impact. We begeleiden je persoonlijk naar een blijvend nieuw eetpatroon.

Kookworkshops
Beter Leren Eten

Zoek je tips hoe je gezond kunt koken zonder uren in de keuken te staan en veel geld uit te geven? Dan is deze praktische, en leuke kookworkshop echt iets voor jou!

Gezonde recepten
E-books

Ontdek ons mix & match-concept met gezonde en makkelijke recepten. Volop kookinspiratie vind je in onze blogs. Recept nodig? Check onze E-books.

Inspiratie & tips voor beter leren eten

Enthousiaste reacties over Color Your Food 

"Beginnen met de voedingscheck en je persoonlijke doel vaststellen is top. Het gaf me snel inzicht in mijn grootste winstpunten. Het mixen en matchen helpt me enorm om in alle drukte toch elke dag een gezonde maaltijd op tafel te krijgen."


Monique van Herk - Onderwijzeres
"Het online platform werkt heel intuïtief. Het ziet er ook nog eens waanzinnig uit waardoor je er gewoon lol in krijgt. De professionele video's zijn zo inspirerend, ze motiveren je echt om de volgende stap te zetten."


Margriet van Zijl - Arbodienst
“Op een warme, uitnodigende en prikkelende manier dagen Monique en Sandra je uit om te reflecteren en op afstand naar je eetpatroon te kijken. Zo haal je het beste uit jezelf. Ik kan het iedereen van harte aanbevelen om een training te volgen.”

Cor Boes - Consultant

Onze programma's voor jou en je bedrijf

Onze programma's voor jou

Met onze coachingsprogramma’s op het online platform van Color Your Food helpen we je om zelf de keuken in te gaan en gezonde gerechten te maken. Zo krijgt je lijf en je geest een frisse boost. Je doet dit niet alleen, als lid van onze besloten community krijg je er gratis een berg inspiratie bij. We laten zien HOE je met kleine verbeteringen in de basis van je eetpatroon snel fitter en gezonder wordt. Zo coachen we je persoonlijk naar een blijvend nieuw eetgedrag! Doe je mee?

Dit doen we voor je bedrijf

Wil jij een vitaal bedrijf met happy werknemers? Ontdek dan nu de kracht van gezonde voeding. Want, vitale medewerkers zijn goed voor je business. Ze zijn minder vaak ziek, productiever en creatiever. Ook hebben ze meer focus en minder last van stress. Hoe wij hierbij kunnen helpen? Samen komen we tot een customized aanbod dat past bij je bedrijf. Van online programma's tot kookworkshops Zet jij deze belangrijke stap?  

Sandra & Monique Voeding & mindset

Wij zijn Sandra en Monique, de oprichters van het online platform Color Your Food. We delen een passie voor gezondheid en vitaliteit en geloven in de kracht van gezond eten. Onze missie? Nederland weerbaarder en vitaler maken. Wij geloven dat iedereen met de juiste kennis en ondersteuning in actie kan komen. Sandra is tv-kok (Kook mee met Max, Eigen Huis & Tuin, Expeditie Robinson) en voedingsdeskundige. Ze inspireert je als geen ander om de keuken in te duiken en lekker en gezond te gaan koken. Monique is NLP trainer/coach en voedingsdeskundige. Met behulp van NLP helpt zij om je eetgedrag, gewoontes en vastgeroeste overtuigingen te veranderen. Met deze unieke combinatie van voeding en mindset helpen wij je om de regie over je eigen gezondheid terug te pakken en blijvend je eetpatroon te verbeteren.