Wat kun je verwachten?

Het online coaching programma ‘Eet je slank, fit en vitaal’ heeft als doel om jou inzicht te geven in wat gezonde voedingskeuzes zijn. Waarschijnlijk zie je door de bomen het bos niet meer. Door alle tegenstrijdige berichtgeving in de (sociale) media, supermarkt, hypes en diëten ben je het spoor bijster. In dit programma leer je hoe je met de juiste voedingskeuzes slanker, fitter en vitaler kunt worden.

Na 8 weken heb je voldoende kennis en motivatie om zelf je eetpatroon te veranderen en ben je als bonus misschien al wel wat pondjes kwijt.

Neem contact op

Herken je dit?

  • Je wil gezonder gaan eten maar weet niet hoe je dit moet aanpakken
  • Je zou wel een paar kilo minder willen wegen
  • Je hebt weinig energie en bent vaak vermoeid
  • Je hebt last van dipjes gedurende de dag
  • Geen energie om te bewegen
  • Je wil beter in je vel zitten
  • Je ervaart spanning en kiest dan voor ongezond eten (zoet en leeg voedsel)
  • Je slaapt slecht en wordt ’s ochtends niet uitgerust wakker

Wat bieden wij?

We begeleiden je 8 weken lang in kleine stapjes. Je leert wat gezonde voedingskeuzes zijn. Van vitaal ontbijten tot lunchen zonder brood, van afvallen zonder honger tot meer groenten bij je maaltijd.

We dagen je uit met leuke challenges, inspireren je met voedingstips, kookvideo’s en recepten. In de community kun je al je vragen stellen en elkaar stimuleren.

Je kunt het programma in eigen tempo volgen. Je houdt 6 maanden toegang.

We begeleiden je 8 weken lang in kleine stapjes. Je leert wat gezonde voedingskeuzes zijn. Van vitaal ontbijten tot lunchen zonder brood, van afvallen zonder honger tot meer groenten bij je maaltijd.

We dagen je uit met leuke challenges, inspireren je met voedingstips, kookvideo’s en recepten. In de community kun je al je vragen stellen en elkaar stimuleren.

Je kunt het programma in eigen tempo volgen. Je houdt 6 maanden toegang.

Resultaten van het online coaching programma

  • Je hebt handvatten om zelf met je eetpatroon aan de slag te gaan
  • Je voelt je fitter en energieker
  • Je ben minder gaan wegen

Eet je slank, fit en vitaal

Wil je gezonder gaan eten en een paar kilo minder wegen. Wil je weten hoe je meer energie uit je voeding kunt halen. Wil je afvallen zonder dieet.

Neem contact op