Bekend van:

Bekend van:
Wil je een gezond, fit en slank lijf? Je fitter en energieker voelen?
Wil je praktische tips HOE je gezond kunt koken zonder uren in de keuken te staan en veel geld uit te geven?
Dan is deze kookworkshop wat voor jou! Op 16 februari 2023 zal de volgende kookworkshop plaatsvinden.
We koken op een unieke locatie, in een kas tussen het groen.
Eet Beter, Niet Minder
Anders eten dan je gewend bent kan best lastig zijn. En als veranderingen te groot zijn, houd je dat niet vol. Kies daarom voor kleine stapjes die wel vol te houden zijn. In deze kookworkshop neemt tv-kok Sandra Ysbrandy je mee in de zeven stappen uit haar nieuwste Kookboek Eet Beter, Niet Minder.
Pak deze unieke kans en kom naar onze kookworkshop Eet Beter, Niet Minder. Plekken zijn beperkt beschikbaar!
Je leert te Mixen & Matchen zodat je ook in drukke tijden snel en eenvoudig een gezonde maaltijd op tafel kunt zetten. Daarnaast leer je gezondere keuzes te maken. Veel van jouw favoriete kant- en- klaarproducten kun je namelijk eenvoudig omwisselen voor een gezond alternatief. Door eenvoudige swaps te maken zul je je snel gezonder, slanker en energieker voelen.
Sandra Ysbrandy, bekend als tv kok en van haar nieuwste kookboek Eet Bete, Niet Minder, wil je inspireren met eenvoudige gezonde gerechten om weer zelf de keuken in te gaan. Monique de Roo, NLP coach, kan je helpen met al je vragen over motivatie en het volhouden van je nieuwe eetgedrag.
"Dank voor je inspirerende bijdrage persoonlijke aanpak van deze workshop. De sfeer was ontspannen en gezellig!"
Chantal van Summeren, Business Connected
Kook je mee met Sandra Ysbrandy?
Ik ben zo moe en futloos, zit niet lekker in mijn vel. Ik moet nu echt beter voor mezelf gaan zorgen en gezonder eten. Maar waar vind ik de tijd… Hoe vaak denk jij dat? We weten allemaal dat het anders moet en toch veranderen we niet. Terwijl een kleine aanpassing van je eetpatroon je gezondheid meteen een flinke boost geeft. Goed nieuws, dit is minder moeilijk dan je denkt.
In deze kookworkshop leren we je hoe je met een slimme voorbereiding en een mix & match van ingrediënten in no-time een lekkere gezonde maaltijd op tafel zet. We leren je om gezonde swaps te maken.
Daarnaast leggen we uit wat er nodig is om je nieuwe eetgedrag daadwerkelijk vol te houden. Je snapt hoe échte gedragsverandering werkt en leert hiermee nieuwe gewoontes eigen te maken.
Digitale receptenbundel
Unieke recepten speciaal voor jou samengesteld die je eenvoudig thuis zelf kunt maken.
Handige checklist
Handige checklist waarmee je in een handomdraai een volwaardige maaltijd samenstelt.
Biologische ingrediënten
We werken uitsluitend met biologische ingrediënten: meer voedingswaarde, meer smaak en goed voor onze planeet.
Vragen stellen
We zijn er de hele dag om al jouw vragen over voeding te beantwoorden.
Heerlijke gerechten
Alles wat we bereiden tijdens de kookdemo en de kookles eten we gezellig samen op.
Unieke beleving
Je ervaart hoe je eenvoudig met natuurlijke ingrediënten de heerlijkste gerechten kunt maken.
Sandra Ysbrandy vertelt je alles over de zeven stappen uit haar nieuwste kookboek Eet Beter, Niet Minder. Ze deelt haar enthousiamse over natuurlijke voeding met je. Daarnaast krijg je talloze tips over gezonde voeding, op basis van onze jarenlange ervaring in de keuken. Je leert hoe makkelijk het is om met gezonde ingrediënten aan de slag te gaan en hoe heerlijk gezond eten kan zijn!
"Als PR-man van een Food & Drinks gespecialiseerd Communicatie-bureau moet ik je een compliment geven. Leuke presentatie, vlot en erg van genoten."