Wat kun je verwachten?

Het online coaching programma ‘Vitaal door Voeding’ heeft als doel om jouw vitaliteit te verbeteren door het aanleren van een gezond eetpatroon en belangrijker nog hoe je dit in je dagelijkse leven kunt inpassen. Je leert welke voeding energie kost en welke voeding ervoor zorgt dat je je fit en energiek gaat voelen.

Na 12 weken voel je je fitter, blijer en ben je een paar kilo kwijt.

Neem contact op

Herken je dit?

  • Je hebt weinig energie (verminderde productiviteit)
  • Je hebt last van onbegrepen vermoeidheidsklachten
  • Je wil gezonder gaan eten maar weet niet hoe je dit moet aanpakken
  • Je zou wel een paar kilo minder willen wegen
  • Stress ervaren en juist hierdoor ongezonder eten (zoet en leeg voedsel)
  • Je mist focus en concentratie
  • Na de lunch heb je vaak een afterlunch dip (verminderde productiviteit)
  • Altijd trek

Wat bieden wij?

We begeleiden je 12 weken lang in kleine stapjes. Je leert wat gezonde voedingskeuzes zijn en maakt je eigen unieke voedingsplan.  We dagen je uit met leuke challenges en interactieve werkvormen. We inspireren je met tips, kookvideo’s en recepten.

Vast onderdeel van het 12-wekelijks online programma zijn drie persoonlijke online coachmomenten die ervoor zorgen dat je je nieuwe eetpatroon ook echt vol kunt houden. Ook wordt er een Q&A groepssessie georganiseerd. In de community is er volop ruimte voor het stellen van vragen, delen van successen en elkaar feedback geven. Je kunt het programma in eigen tempo volgen. Je houdt 6 maanden toegang.

Het programma is inclusief een online kookworkshop ‘Meer energie uit voeding’ via een livestreamverbinding.

We begeleiden je 12 weken lang in kleine stapjes. Je leert wat gezonde voedingskeuzes zijn en maakt je eigen unieke voedingsplan.  We dagen je uit met leuke challenges en interactieve werkvormen. We inspireren je met tips, kookvideo’s en recepten.

Vast onderdeel van het 12-wekelijks online programma zijn drie persoonlijke online coachmomenten die ervoor zorgen dat je je nieuwe eetpatroon ook echt vol kunt houden. Ook wordt er een Q&A groepssessie georganiseerd. In de community is er volop ruimte voor het stellen van vragen, delen van successen en elkaar feedback geven. Je kunt het programma in eigen tempo volgen. Je houdt 6 maanden toegang.

Het programma is inclusief een online kookworkshop ‘Meer energie uit voeding’ via een livestreamverbinding.

Resultaten van het online coaching programma

  • Je voelt je fitter en energieker
  • Je hebt een gezonder gewicht (paar kilo eraf)
  • Je humeur is veel beter
  • Je hebt weer focus en concentratie
  • Je hebt geen last meer van dips
  • Je slaapt beter
  • Minder darmklachten
  • Betere stoelgang
  • Mooiere huid
  • Je hebt je eigen unieke voedingsplan

Vitaal door voeding

Wil je overstappen naar een gezond voedingspatroon en daarin professioneel gecoacht worden? Ben je op zoek naar betrouwbare en toepasbare kennis. Wil je je fitter en energieker voelen?

Neem contact op